Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy  

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Szerzői jogok

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Hivatkozások

Egészségügy

Partnereink

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kókuszos rakott palacsinta


 

Tojásmentes, tejfehérjementes, laktózmentes, vegetáriánus étel

Hozzávalók:

12,5 dkg liszt

10 dkg tejtől mentes kókuszkrém

1 dl víz

10 dkg  tejtől mentes margarin

2 dkg cukor

2,5 dkg kókuszreszelék

1 mokkáskanál tejtől mentes sütőpor

kevés étolaj

15-20 dkg  gyümölcslekvár

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Elkészítése:

A margarint habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a kókuszkrémet, a liszt felét, egy kis vizet és a sütőport. Az egészet összedolgozzuk. Ezután adjuk hozzá a víz és a liszt másik felét, végül a kókuszreszeléket.

Olajjal vékonyan kikent, felforrósított serpenyőben vagy palacsintasütőben egy-egy kis merőkanálnyi adagot szétterítünk, és megsütjük mindkét oldalát. A szokásosnál vastagabb palacsintát kapunk.

Tortaszerűen egymásra halmozzuk a palacsintákat, az egyes rétegek közé gyümölcslekvárt kenünk.

Recept: Copyright © Szegedi Éva. Minden jog fenntartva.

Fotó: Copyright © Szegedi Éva. Minden jog fenntartva.

 

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

A teljes Szerzői jogi nyilatkozaT szövege

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2015. Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva