|
Ananászos hús
.
.Gluténmentes,
laktózmentes, tejfehérjementes étel
.
 |
Hozzávalók négy személyre:
8
szelet csirkemell
2 doboz
ananászkonzerv
3 dl
növényi eredetű főzőkrém
1
kávéskanál só
5 dkg
glutén- és tejmentes margarin
2
csapott evőkanál rizsliszt
fél-fél
mokkáskanálnyi törött rózsabors és őrölt fehérbors
(Ha
gyerekeknek készítjük, vagy nem szeretjük az édes-csípős
ízeket, a borsot elhagyhatjuk.)
Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!
|
Elkészítése:
A húst
megmossuk, vékony szeletekre vágjuk, megsózzuk.
A
margarint megolvasztjuk , belerakjuk a szeleteket, mindkét oldalát
gyorsan megpirítjuk, majd puhára pároljuk a fehérborssal.
A húst
kivesszük a margarinból és a megmaradt margarinon pár percig
pároljuk az ananászszeleteket.
Az
ananász levét felforraljuk és besűrítjük az előzőleg
rizsliszttel és rózsaborssal simára kevert főzőkrémmel.
Az
ananászszeleteket a hús mellé helyezzük, leöntjük a
szósszal. |
l
Szerzői
jogi nyilatkozaT
A Tulajdonos
előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének
vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag,
adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása
és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban
való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.
|
|
|
