Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek
..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Az olvasóhoz

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Blogok

Táplálékallergia

Laktózmentes

Lisztérzékenység

Réka blogja

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

  Cukkinis spagetti

.

laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes , vegetáriánus étel

.

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók négy személyre:

Ez az ételünk fokhagymával  készült!

40 dkg spagetti durumtésztából

2 db cukkini

három gerezd fokhagyma

1csipet törött bors

1 teáskanál apróra vágott vagy őrölt bazsalikom

1 evőkanál olívaolaj

ízlés szerint só

Elkészítése:

A tésztát lobogó vízben 10 percig főzzük.

Közben a megtisztított cukkinit hosszában felszeljük és hosszú csíkokra vágjuk.

Összetörjük a fokhagymát.

Serpenyőben olívaolajat hevítünk, megpirítjuk, és megpároljuk rajta a cukkinit. Hozzáadjuk a fokhagymát, sót és borsot.

A kész tésztát leszűrjük és a serpenyőbe töltjük, összekeverjük a zöldséggel.

Megszórjuk bazsalikommal és néhány percig tovább pirítjuk.

Forrón tálaljuk. Kiváló előétel vagy kevés fehérborral könnyű vacsora.

 

Szerzői jogi nyilatkozaT

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2012 Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva