Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Az olvasóhoz

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Blogok

Táplálékallergia

Laktózmentes

Lisztérzékenység

Réka blogja

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    Diós- mákos-kakaós bejgli

.

Gluténmentes, laktózmentes, tejhehérje mentes vegetáriánus étel

.

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók:

A tésztához:

20 dkg rizsliszt, 20 dkg kukoricaliszt, 10 dkg gluténmentes kenyérliszt, 25 dkg  glutén- és laktózmentes, tejmentes margarin, 2 dkg élesztő, 2 dl rizstej, 10 dkg cukor,  ½ csomag vaníliás cukor, kevés reszelt bio citromhéj, 3 tojás sárgája, 1 egész tojás.

Készíthetjük gluténmentes süteményliszttel is, vagy a három  keverékével: 30 dkg süteményliszt, 10 dkg kukoricaliszt, 10 dkg rizsliszt.

Több rizstejjel is készíthető, hogy  a tészta jól formálható legyen. Aki csak laktózérzékeny, és fogyaszthat tejfehérjét, 3-4 kanálnyi laktózmentes tejföllel készítheti.

A töltelékekhez:

 20 dkg őrölt dió+10 dkg cukor+1 csomag vaníliás cukor,

20 dkg őrölt mák+10 dkg cukor+1 csomag vaníliás cukor, fél citrom reszelt héja,

15 dkg natúr kakaó+10 dkg porcukor+1 csomag vaníliás cukor

összesen 2-3 dl rizstej

Elkészítése:

Az élesztőt 1 dl langyos rizstejbe morzsoljuk egy csipet cukorral. A liszteket és a porcukrot, vaníliás cukrot, összekeverjük, majd alaposan szétmorzsoljuk a vajjal. Hozzáadjuk a tojások sárgáját, a rizstejben megfuttatott élesztőt, a reszelt citromhéjat, kanalanként a tejfölt, és laza tésztát készítünk belőle.

A töltelékeket összekeverjük, és ha nagyon száraz, ez kis rizstejet adunk hozzájuk.

Kinyújtjuk ujjnyi vastagságúra a megkelt tésztát, háromfelé vágjuk, három kisméretű rúd lesz belőle. Mindhárom darabot kissé tovább nyújtjuk, de nem túl vékonyra, mert kiszakad. A tölteléket egyenletesen szétterítjük a tésztán, majd óvatosan feltekerjük.

Tojással megkenjük a tetejét, és előmelegített sütőben közepes hőfokon körülbelül 40-50 percig sütjük.

További bejgli receptek:

 

Mákos bejgli

Gluténmentes, laktózmentes

Gesztenyés-diós bejgli

Gluténmentes, laktózmentes

Laktózmentes mákos
 bejgli

 

Szerzői jogi nyilatkozaT

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2012 Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva