Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Az olvasóhoz

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Blogok

Táplálékallergia

Laktózmentes

Lisztérzékenység

Réka blogja

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 

Sertéspörkölt hagyma nélkül

.

.Gluténmentes,  laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes  étel

.

Aki  a vöröshagymára érzékeny, az is finom pörköltet tud készíteni receptünk alapján.

Hozzávalók két személyre:

½ kg sertéscomb

1 db zöldpaprika, 1 db paradicsom

2-2 mokkáskanál  paprikakrém és sűrített paradicsom

1 evőkanál olaj

1-1 mokkáskanál őrölt köménymag és őrölt csípős paprika

2  kávéskanál édes őrölt pirospaprika

3 db babérlevél, 1 kávéskanál só

1/2 kg burgonya, 1 csokor petrezselyem

 

 Elkészítése:

Az olajon megpároljuk a karikákra vágott paprikát és paradicsomot.

A sertéscombot egészben megmossuk, kockákra vágjuk.

A húst a paprikára és a paradicsomra dobjuk.

Néhány percig kevergetve pároljuk, majd megszórjuk az őrölt paprikával.

Egyszer átkeverjük, majd felöntjük egy csésze vízzel.

Beledobjuk a köménymagot, a babérlevelet, hozzáadjuk a paprikakrémet és a paradicsompürét.

Közepes hőfokon fedő alatt puhára főzzük. 

A burgonyát megtisztítjuk, hosszúkás szeletekre várjuk.

Sós vízben megfőzzük, leszűrjük, vágott petrezselyemmel megszórjuk.

 

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Szerzői jogi nyilatkozaT

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2012  Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva