Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy  

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Az olvasóhoz

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Blogok

Táplálékallergia

Laktózmentes

Lisztérzékenység

Réka blogja

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Burgonyás derelye spenóttal töltve

 

Tojásmentes, laktózmentes, tejfehérjementes,  vegetáriánus étel

 

Hozzávalók a tésztához:

50 dkg burgonya

25 dkg liszt

1 evőkanál gríz

1 kávéskanálnyi libazsír

1 kávéskanál só

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók  a töltelékhez:

1 csomag mélyhűtött paraj

1-2 evőkanál tejmentes növényi főzőkrém

2 kiskanál burgonyakeményítő

1 mokkáskanál só

késhegynyi szerecsendió

késhegynyi őrölt fehérbors (gyerekeknek ne tegyünk bele borsot)

1 gerezd frissen reszelt fokhagyma

A töltelék elkészítése:

- 1 csomag mélyhűtött parajt  felolvasztunk.

- A parajt feltesszük megfőzzük a sóval és a fűszerekkel. (Felnőtteknek fűszerekből lehet egy kicsit többet tenni, ízlésnek megfelelően.)

- A burgonyakeményítőt kikeverjük a főzőkrémmel.

- Hozzáadjuk a parajhoz és sűrűre főzzük.

 

A derelye elkészítése:

- A burgonyát héjában megfőzzük, krumplinyomón áttörjük.

Hozzáadjuk  a grízt, a sót, a zsírt és kisebb adagokban a lisztet. A liszt mennyisége változhat, attól függően, hogy menyit vesz fel a krumpli.

- Puha, de nem ragadós tésztát készítünk.

- Nyújtódeszkán ujjnyi vastagra nyújtjuk, derelyemetszővel téglalapokat vágunk belőle.

- A téglalapokra elosztjuk a tölteléket, félbehajtjuk és jól körbenyomogatjuk, hogy főzés közben ne folyjon ki a töltelék.- Sós vízben kifőzzük, pirított zsemlemorzsára vagy olvasztott vajra szedjük ki.

 

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

A teljes Szerzői jogi nyilatkozaT szövege

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2012 Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva