Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy  

.

Diéta szerint

Gluténmentes

Tejfehérjementes

Laktózmentes

Tojásmentes

Vegetáriánus

Étel-Ital

Péksütemények, kenyerek

Előételek

Levesek

Húsételek

Egytálételek

Zöldségételek

Saláták

Mártások

Italok

Desszertek

 

 

 

 

 

 

   Nyári vitaminsaláta


 

.

Glutén-, laktóz-, tejfehérje-, tojásmentes, vegetáriánus étel

Hozzávalók:

1 kis csokor metélőhagyma

1 db kápia paprika

néhány szelet vöröskáposzta

½  friss uborka 

½  jégcsapretek

1 db alma

1 db citrom

1 mokkáskanálnyi fehérbors

1 mokkáskanálnyi só

1 evőkanál olívaolaj

1 mokkáskanálnyi apróra vágott friss tárkony

 

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Elkészítése:

 - A hozzávalókat alaposan megmossuk, felszeleteljük.

 - Öntetet készítünk: a citrom levét kicsavarjuk,  hozzákeverjük az olívaolajat, a sót, a fehérborsot és a tárkonyt.

 - Az öntetet rácsurgatjuk a salátára, kicsit összeforgatjuk. Behűtve tálaljuk.

 

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

A teljes Szerzői jogi nyilatkozaT szövege

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2015.  Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva