Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Az olvasóhoz

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Blogok

Táplálékallergia

Laktózmentes

Lisztérzékenység

Réka blogja

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   Mákos bejgli

 

Gluténmentes, laktózmentes, vegetáriánus étel

A tésztához:

30 dkg glutén- és laktózmentes süteményliszt, 5 dkg rizsliszt,

5 dkg kukoricaliszt,10 dkg gluténmentes, laktózmentes, élesztő nélküli kenyérliszt

25 dkg laktózmentes vaj

2 tojás sárgája,

1 csomag gluténmentes sütőpor

½ citrom reszelt héja

½ dl laktózmentes tej

15 dkg porcukor

1-2 evőkanál laktózmentes tejföl

Hozzávalók a töltelékhez:

30 dkg házilag darált mák

½ citrom reszelt héja

15 dkg kristálycukor

2 dl laktózmentes tej

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Elkészítése:

A liszteket, a sütőport és a porcukrot szárazon összekeverjük. Elmorzsoljuk a vajjal, úgy, hogy ne legyenek benne vajdarabok.

Hozzáadjuk a tojások sárgáját, a laktózmentes tejfölt és a reszelt citromhéjat. A Ha nem elég lágy, még adunk hozzá tejfölt. A tésztát csak akkor tudjuk feltekerni, ha nem lesz túl kemény. (A kész tészta a speciális liszt miatt addig is keményedik, amíg pihentetjük.)

 

Rizsliszttel megszórva legalább fél óráig hideg helyen pihentetjük a tésztát.

Amíg a tészta pihen, a mákot összekeverjük a cukorral és a citromhéj másik felével, majd a tejet hozzáadjuk, és kb. 10 percig főzzük.

A tésztát két részre osztjuk, két rúd lesz belőle. Rizsliszttel megszórt deszkán kinyújtjuk mindkét tésztarudat. Megkenjük a mákkal, majd a hosszanti oldalánál kezdve óvatosan feltekerjük. A gluténmentes tésztákat nehezebb feltekerni, mert kevésbé rugalmasak, mint a hagyományos.

1 egész felvert tojással megkenjük, majd 10-20 percnyi pihentetés után ismét átkenjük. Egy hosszú késsel alátámasztva vékonyan megvajazott sütőlapra helyezzük.

Előmelegített nem túl forró sütőben megsütjük. Arra ügyeljünk, hogy ne süljön túl gyorsan, mert a teteje ugyan szép piros lesz, de belül nyers marad, és leragad. A megsült bejglit csak fél nap, de inkább egy nap múlva lehet felszelni, mert különben törik.

A felszeletelt süteményt megszórhatjuk porcukorral is.

 

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

A teljes Szerzői jogi nyilatkozaT szövege

Diéta szerint

Gluténmentes

Tejfehérjementes

Laktózmentes

Tojásmentes

Vegetáriánus

Étel-Ital

Előételek

Levesek

Húsételek

Egytálételek

Zöldségételek

Saláták

Mártások

Italok

Desszertek

Diétás hozzávalók

Alapanyagok

Üzletek

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2012  Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva