Ételallergia Online

                          Glutén-, laktóz-, tejfehérje-,

                                tojásmentes és vegetáriánus ételek

..

   Ételallergia - táplálékintolerancia - életmód portál  -  Food Allergy

.

Honlap infó

Ételallergia nyitólap

Az olvasóhoz

Jogi nyilatkozat

Impresszum

Allergia infó

Táplálékallergia

Allergia

Életmód

Egészség

Gasztronómia

Kultúra

Blogok

Táplálékallergia

Laktózmentes

Lisztérzékenység

Réka blogja

Program infó

Könyvajánló

Programok

Hivatkozások

Egészségügy

Orvosi adatbázis

Partnereink

 

Káposztaleves virslivel

.

.Gluténmentes, laktózmentes, tejfehérjementes, tojásmentes étel

.

Minden esetben ellenőrizze a felhasznált alapanyagok összetételét!

Hozzávalók négy személyre:

1 kis fej kelkáposzta

4 pár szója- glutén- laktóz és tejfehérjementes virsli

2 csapott evőkanál rizsliszt

2 dl rizstej

2 kávéskanál őrölt csemegepaprika

2 kávéskanál só

1 mokkáskanál őrölt fehérbors

1 mokkáskanál őrölt köménymag

2 evőkanál citromlé

Elkészítése:

A káposzta felső leveleit leszedjük, félbe, majd vékony csíkokra vágjuk, jól megmossuk és leszűrjük.

Mindkettőt feltesszük főni a fűszerekkel, annyi vizet öntünk hozzá, hogy jól ellepje.

Puhára főzzük mindkettőt, ügyelve, hogy ne főjön szét, majd beledobjuk a karikára vágott virslit.

Ha kell, még vizet adunk hozzá, és a virslivel együtt felforraljuk.

Közben egy csészében csomómentesre keverjük a rizslisztet a rizstejjel és az őrölt paprikával.

Folyamatosan keverve a forró levesből néhány merőkanálnyit hozzáadunk.

Körülbelül négy-öt merőkanál után az egész masszát a levesbe öntjük,

és folyamatos keverés mellett felforraljuk, ha kell, még utána sózunk.

Mielőtt tálaljuk, a levesbe egy evőkanálnyi citromlét öntünk, hogy savanyúbb legyen, mert a rizstej édeskés ízű.

 

Szerzői jogi nyilatkozaT

A Tulajdonos előzetes írásos hozzájárulása nélkül tilos a portál egészének vagy részeinek (szöveg, grafika, fotó, audio- vagy videoanyag, adatszerkezet, struktúra, eljárás, program stb.) feldolgozása és értékesítése, terjesztése, sokszorosítása, adatbázisban való tárolása, kereskedelmi forgalomba hozatala.

 

Copyright © Szegedi Éva, 2006-2012  Minden jog fenntartva

Foto © Fábián Évi, Ferenczi Péter, Irimiás László, Szőke Péter, Szegedi Éva